Depois de ter andado uns míseros 20min de passadeira, só me apetece vomitar.
Juro-vos. Não estou a exagerar.
Prémio de consolação dele: "20 minutos? Isso não é nada. Assim não vais a lado nenhum!"
Minha gente, é preciso "gregar", desculpem a expressão, para tonificar o meu corpo? É que só o quero tonificado. E mais nada!!
Agora vou até ao sofá "alapar o rabichote" e volto já para me actualizar e cuscar os vossos blogues!
Beijinhos
P.S. Muito obrigada a todas as meninas que me deram dicas em relação às madeixas. Já me sinto mais confiante!
Olá Philippa, vim cá ter através da Miss Star Pink. Gosto da tua escrita e fartei-me de rir com o post do senhor velhote que vos foi mostrar a loja...
ResponderExcluirVou voltar :)
P., acredita que com o tempo fica mais fácil! lol eu corro todos os dias e 'digo' a toda a gente que não gosto. hoje fartei-me de correr e agora, mesmo agora, comi uma fatia de cheesecake, honestly!!
ResponderExcluirVá força nisso :-P Pensa no verão :-)
bjo**
Aih como eu te compreendo, é incrível os namorados nunca sabem apoiar esta coisa de não termos sido feitas para andar no ginásio. Eu cá prefiro um passeio na praia, mesmo de Inverno.
ResponderExcluirBeijinhos*
Se foi a primeira vez 20 min já é bastante bom! Com o tempo vais ver que consegues fazer muito mais!
ResponderExcluir*Eu também não faria franja no meu cabelo, tenho o rosto muito redondo, acho que me ia ficar bastante mal. E ter o cabelo ondulado é cá uma seca! Eu pelo menos não gosto nada! =)**
ah ah ah! Não foi mau. Continua 20 m por dia não é mau, mas se queres tonificar (é também o meu caso) podes complementar com máquinas, exercícios com pesos ou ginástica localizada!
ResponderExcluirPara primeira vez foi óptimo. O corpo vai começar a habituar-se e cada vez vai começar a custar menos. :)
ResponderExcluirOs homens são mesmo assim.
Beijocas
é normal se já não fazias exercício há muito tempo.
ResponderExcluircom o tempo melhora...
xoxo
Lux
Já não me lembro quem me disse isto nem qual a veracidade apesar de parecer que até tem lógica, mas se fazes o exercício pouco depois de teres comido é muito mais provável que fiques indisposta. Por isso, a minha sugestão é, come e deixa um intervalo significativo. Pode ser que resulte. Se não é o caso (não comeste assim tão imediatamente antes do exercício pode ser realmente por não estares habituada).
ResponderExcluirVais ver que isso foi só uma coisa momentânea, nas próximas vezes já nada disso acontece! =P